Se trata de un recurso que les puede ayudar a relajarse. De hecho, cada día se van generando espacios en la etapa de infantil para que los niños tengan un rincón relajante. Este lugar está diseñado para que los niños puedan acudir de forma voluntaria para calmarse cuando se sienten agitados o nerviosos.
Este tipo de espacios se pueden crear también en el hogar. No debe convertirse en un lugar al que deban ir de forma obligada. Se trata de un sitio amable que les ayuda, no una imposición. Allí los niños deben encontrar recursos que puedan ayudarles a sentirse más relajados. Uno de los que os propongo, con esta actividad, es: el bote de la calma.
¿Qué necesitas?
- Agua templada
- Una botella Bezoya
- Colorante alimenticio
- Purpurina, perlitas…
- Aceite corporal o en su defecto gel
- Pegamento
¡Vamos al lío!
Antes de manipular los objetos nos lavamos bien las manos y si los materiales son nuevos procurad desinfectarlos antes de trabajar con ellos.
Llenamos una botella Bezoya de agua templada. Añadimos unas gotas de colorante alimenticio y mezclamos con un chorro de gel o aceite corporal. Cerramos la botella pero poniendo antes un poco de pegamento para dificultar la apertura.
Esta actividad tiene una variante, se puede hacer de varios colores (colorantes alimenticios) y se puede trabajar en el descubrimiento de las emociones. Por ejemplo: rojo – excitación, azul – relax, amarillo – alegría y así sucesivamente.
Una manera de ofrecer recursos para trabajar la calma y el pensamiento emocional 😉
Recuerda que, una vez que tus peques dejen de usar estas botellas, debemos llevar el plástico al contenedor amarillo para que sea reciclado y dar una nueva vida a los materiales.
Ana Villaseca
Información revisada y respaldadapor nuestro equipo de expertosen Nutrición y Salud
