Diana Álvarez

Una de las mayores dificultades a la que se enfrentan las familias que acaban de tener un bebé es la falta de sueño de sus cuidadores. El sueño del bebé es un tema complejo y funciona de manera muy distinta al de los adultos.  A menudo familiares y amigos os ofrecen todo tipo de consejos, que si bien se dan con buena intención, están basados en ideas equivocadas. ¡Y es que hay muchos factores que afectan al sueño de tu bebé! Es por eso que hoy, junto con la Pediatra Diana Álvarez y Bebé a Bordo, el baby coach de …

A partir de los seis meses la mayoría de los bebés están listos para probar alimentos distintos a la leche materna con la alimentación complementaria. Hasta hace unos años, las recomendaciones de los pediatras eran muy rígidas y se daban pautas muy concretas, pero ha cambiado. Hoy en día, sabemos que se puede ser más flexible: desde los seis meses los bebés pueden probar casi de todo, con excepción de algunos alimentos específicos por razones de salud y seguridad.  A continuación, de la mano de Bebé a Bordo, te presento los alimentos que debes evitar y aquellos que puedes incluir …

Llega septiembre, y con él la vuelta al trabajo. Para muchos niños y niñas eso implica empezar a acudir y prepararse para la adaptación a la escuela infantil, y este cambio puede hacerse muy duro tanto para ellos como para sus padres. Por eso, hoy te traigo siete consejos que te ayudarán a transitar este proceso de la forma más llevadera posible.  7 Consejos para el Inicio de la Escuela Infantil Anticípate a los cambios de tu hijo con la escuela infantil Una de las mejores maneras de facilitar la adaptación a la escuela infantil es anticiparte a los cambios …

Cada año, en España, mueren unos 40 menores por ahogamiento. Quizá a nivel estadístico no parece un número tan grande, pero si pensamos en cada uno de los niños y familias afectados la magnitud de la tragedia es enorme. Son muertes especialmente tristes porque son evitables.  Por eso, hoy quiero compartiros una información que puede salvar vidas junto a Bebé a Bordo. Vamos a ver cómo prevenir los ahogamientos y cómo actuar en caso de que se produzca uno.  Prevención de ahogamientos con bebés: Todo lo que debes saber  Todos sabemos de la importancia de las maniobras de primeros auxilios, …

Ser testigo del desarrollo de un bebé es algo emocionante. En pocos meses, casi sin darnos cuenta, pasamos de tener en nuestros brazos una criatura que apenas sabe sostener su cabecita a ir detrás de un pequeño explorador que repta, gatea y empieza a dar sus primeros pasos.  La capacidad del bebé de desplazarse por sí mismo hará que pueda conocer todo aquello que despierte su interés y siga desarrollándose de forma saludable. Pero no podemos olvidar que también le permitirá acceder más fácilmente a todo aquello que constituya un peligro para su integridad física.  Así que, si no lo …

Les ha pasado a todas las familias: Con seis o siete meses, vuestro bebé era el más simpático del mundo y se hacía amigo de cualquiera. Ahora, de repente, ha empezado a llorar desconsoladamente cada vez que te alejas de él o intentas dejarlo en brazos de otra persona. ¿Qué le estará pasando? Los diagnósticos de expertos y expertas en opiniología no tardan en llegar: será porque lo habéis malacostumbrado a los brazos, o tal vez la culpa haya sido de darle el pecho siempre que lo pide…  Afortunadamente, los opinólogos están equivocados una vez más. Lo que está ocurriendo no …